segunda-feira, 7 de abril de 2008

café (8 Ks)

* 1 xíc de café; 0 Ks

* 4 bolachas água e sal; 8 Ks

Lanche ( 5 Ks)

* 1 banana; 5 Ks

almoço (35 Ks)

* 4 col de arroz; 8 Ks

* carne de porco; 27 Ks

* alface; 0 Ks

Lanche ( 5 Ks)

* 1 banana; 5 Ks

janta ( 83,5Ks)

* 2 bananas; 10 Ks

* 2 1/2 copo de leite integral; 37,5 Ks
* nescau; 12 Ks
* 2 fat de pão de forma; 24 Ks

TOTAL: 136,5 Ks

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