2 meses

Antes (2 meses) Depois

Não há muito diferença visual, mais eu sinto nas roupas, principalmente, a diferença...

71Kg

Fui na nutricionista dia 08/10/2009. A notícia boa é que não engordei, ao contrário, eliminei 600g. a notícia ruim é que, pouco peso eliminado e ainda não consegui sair da casa dos 70Kg. A nutricionista me passou uma nova R.E, denominada DIETA TEMPORÁRIA RESTRITA 1. Ela me disse que quando eu voltar no consultório,dia 17/11/2009, tenho que estar no máximo 69Kg...são 3 quilos que preciso eliminar...só que até agora não consegui nem começar, preciso eliminar esses quilos de uma vez e o mais importante, não voltar aos 75 Kg como já estive...

indo

Eu não estou conseguindo controlar minha ansiedade por comer...meu café é normal, meu almoço é light, mas quando eu chego em casa, daí desanda a maionese...hoje comi iogurte com granola e agora a tardinha: nescau e dois pães frânces prensado com margarina...e ainda estou com vontade de jantar um carreteiro e feijão...afff...sempre na minha folga eu meto o pé na jaca pra valer...mas vou continuar tentando até eliminar esses 19Kg que insistem em permanecer nesse corpinho...hehehehe...persistência, só isso...