71Kg

Fui na nutricionista dia 08/10/2009. A notícia boa é que não engordei, ao contrário, eliminei 600g. a notícia ruim é que, pouco peso eliminado e ainda não consegui sair da casa dos 70Kg. A nutricionista me passou uma nova R.E, denominada DIETA TEMPORÁRIA RESTRITA 1. Ela me disse que quando eu voltar no consultório,dia 17/11/2009, tenho que estar no máximo 69Kg...são 3 quilos que preciso eliminar...só que até agora não consegui nem começar, preciso eliminar esses quilos de uma vez e o mais importante, não voltar aos 75 Kg como já estive...