segunda-feira, 14 de abril de 2008

133 ks

Café (6 Ks)
* 1 xíc de café;
* 1 fat de pão de forma; 6 Ks

Lanche (5 Ks)
* 1 banana; 5 Ks

Almoço (36 Ks)
* 1 coxa de frango; 10 Ks
* 4 col de arroz; 8 Ks
* 1 pedaço de linguiça; 18 Ks

lanche (17 Ks)
* 3 bergamotas; 15 Ks
* 1 fat de ricota; 2 Ks

janta (69 Ks)
* 3 fat de pão de forma; 18 Ks
* 3 fat de presunto; 6 Ks
* 2 fat de queijo; 8 Ks
* requeijão; 10 Ks
* 1 copo de leite com chocolate; 27 Ks

TOTAL: 133Ks

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