terça-feira, 15 de abril de 2008

121,5 Ks

Café (17 Ks)
* 1 xíc de café;
* 1 fat de pão caseiro; 11 Ks
* 1 fat de presunto; 2 Ks
* 1 fat de ricota; 2 Ks
* requeijão; 2 Ks

almoço (14 Ks)
* 4 col de arroz; 4 Ks
* 1 coxa de frango; 10 Ks
* alface;

lanche (18 ks)
* 1 xíc de café;
* 1 concha de sopa; 7 Ks
* 1 banana; 5 Ks
* 1 fat de queijo; 4 Ks
* 1 fat de presunto; 2 Ks

Janta ( 72,5 Ks)
* 8 conchas de sopa de legumes; 60 Ks
* 1/2 fat de bolo; 12,5 Ks

TOTAL: 121,5 Ks

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