Uma decisão...
Horário
8:00 café: 1 fat de pão, 1 fat de bolo, café
11:00 lanche: 1 banana
13:00 Almoço: 1 massinha miojo, sem sal e com azeite; chá passaflora
18:00 Lanche: 1 banana;
passo a passo para eliminar os quilinhos à mais e estar de bem com o corpo e com o biquini de lacinho!!!!
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