Indo

Comendo muito ainda, apesar de começar a me informar melhor, sobre vitaminas, sobre as frutas e verduras...mais eu chego lá...

Horário
9:00 café: pão caseiro , margarina e café;
12:00 Almoço: 1 omelete com cenoura, arroz e feijão;
15:30 lanche: café ,2 pão francês e 1/2 ped de rapadura de amendoin