74,6 Kg

Peso de ontem...
Cardápio de hoje:

Café
* 1 xíc de café com adoçante;
* 1 fat de pão francês;

Almoço
* alface;
* beterraba ralada;
* abobrinha ralada;
* 1 fat de carne recheada com cenoura;
* estrogonofe de frango;
* 1 copo de suco artificial;
* 1 taça de pudim de mamão;

Lanche
* 1 xíc de nescau;
* 2 fat de pão francês;
* doce de ameixa com leite condensado e creme de leite;

Janta
* sopa de legumes;