final do ano 60Kg!!!

Essa semana vou tentar fazer tudo direitinho, exercícios e uma alimentação saudável...
Eu me sinto bem quando volto da academia, me sinto mais leve, mais vitalizada, mais energética, mais poderosaaaa...hehehhe. Como é bom fazer uma atividade física, o corpo e a mente ficam leves e satisfeitos, agora preciso contolar mais minha alimentação!!!frutas, verduras e fibras e muita, muita água...muito exercício e pouca alimentação, na verdade tem que ter um equilíbro, e eu preciso chegar nesse ponto e vou chegar!!!