estou indo 3 vezes por semana na academia, e controlando a alimentação, mais mesmo assim, ainda não emagreci um grama, não sei por que, mas acho que não estou me dedicando o suficiente, mas aos poucos estou indo...estou tomando chá verde com mais fequência...
Comprei um caderno para anotar, gosto da tecnologia, mas não abandono meu caderninho...heheheh....e a batalha continua, preciso chegar no final do ano com, pelo menos,15 kg à menos!!!!
Ontem exagerei: jantei...mais vou começar a fazer a dieta dos pontos, e me manter firme, e eliminar essas gorduras de uma vez....
passo a passo para eliminar os quilinhos à mais e estar de bem com o corpo e com o biquini de lacinho!!!!
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