72,2 Kg

Desafio 1
período: 01/06 à 07/06
1200 Kcal
café:
* 1 fatia de bolo de banana caseiro; 215 Kcal
* 1 xícara de café; 3 Kcal

almoço
* 2 fatias de bolo; 430Kcal
* 1 xícara de café; 3 Kcal

lanche
* 1 copo de café (moccaccino); 26 Kcal
* 2 folhados mistos; 560 Kcal

janta
* 4 col de arroz; 88 Kcal
* 1 ovo frito; 108 Kcal

ceia
* 1 xícara de café; 3 Kcal
* 2 fatias de bolo de banana; 430 Kcal

TOTAL: 1866 KCAL